Parcours Mandala Thérapie : Gestion du stress et cohésion d’équipe par la création algorithmique | Tondrak

Mandala Thérapie : Gestion du stress et cohésion d’équipe par la création algorithmique propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Cette formation innovante exploite la puissance des algorithmes pour concevoir des mandalas personnalisés, outils de méditation active et de visualisation créative. Elle s’adresse aux managers et collaborateurs souhaitant réduire le stress, stimuler la créativité et renforcer la cohésion d’équipe dans un cadre professionnel exigeant. Les participants apprennent à utiliser des outils numériques simples pour générer des mandalas uniques, tout en intégrant des techniques de respiration, de concentration et de communication bienveillante. La démarche s’appuie sur les principes du design thinking et de la psychologie positive, adaptés aux besoins des entreprises modernes.

Objectifs

• Maîtriser les techniques de création de mandalas par IA pour un usage professionnel.", "Diminuer le stress individuel et collectif par des exercices de respiration et de visualisation active.", "Renforcer la communication et la confiance au sein des équipes grâce à des ateliers collaboratifs.", "Intégrer des outils numériques simples pour générer des mandalas personnalisés adaptés aux projets d’entreprise.", "Développer une routine de bien-être durable en combinant création artistique et technologies modernes."]

Programme

[{"module": "Introduction à l’IA et au mandala : fondements théoriques et applications professionnelles", "content": "Présentation des principes de base du mandala et de son lien avec la psychologie cognitive. Découverte des outils d’IA générative adaptés à la création artistique. Introduction au protocole de travail en équipe pour intégrer cette pratique dans un cadre professionnel.", "duration_hours": 1}, {"module": "Atelier pratique : création de mandalas par IA", "content": "Mise en pratique avec un logiciel dédié : paramétrage des algorithmes, sélection des couleurs et des formes, personnalisation des motifs. Création de mandalas individuels et collectifs. Analyse des résultats et discussion sur leur impact potentiel en entreprise.", "duration_hours": 2}, {"module": "Techniques de res

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).